Zobacz nasze artykuły
Czy czujesz, że Twoja relacja, która kiedyś dawała radość i energię, teraz staje się źródłem wyczerpania? Czy codzienne interakcje wydają się ciężarem, a Ty sama czujesz, że brakuje Ci sił? Możliwe, że doświadczasz wypalenia emocjonalnego w związku. To stan, w którym chroniczny stres i przeciążenie emocjonalne prowadzą do utraty zaangażowania, cynizmu i poczucia braku skuteczności…
Psychoterapia to temat, który wciąż budzi wiele emocji. Choć coraz więcej osób otwarcie mówi o korzystaniu z pomocy psychologicznej, wciąż funkcjonuje wiele mitów, które powstrzymują innych przed zrobieniem tego pierwszego kroku. W artykule przyglądamy się najpopularniejszym mitom o psychoterapii, a także odpowiadamy na pytanie: czy warto iść na terapię, nawet jeśli nie zmagamy się z…
Trauma międzypokoleniowa to zjawisko, które coraz częściej staje się przedmiotem zainteresowania psychoterapeutów, szczególnie w kontekście pracy z rodzinami oraz osobami dorosłymi wychowanymi w dysfunkcyjnych domach (DDD, DDA). To, co wydarzyło się w przeszłości naszych przodków – wojny, przemoc, alkoholizm, bieda czy doświadczenia represji – może nieświadomie wpływać na nasze obecne życie, relacje i wzorce emocjonalne….
Wszystkie formy nałogu są destrukcyjne dla osoby uzależnionej i jej najbliższego otoczenia. Niemniej jednak to właśnie rodzina i przyjaciele odgrywają niezwykle istotną rolę w walce z nałogiem np. uzależnieniem od gier hazardowych. Choć jest to niezmiernie trudne, to wsparcie bliskich stanowi dużą część sukcesu, aby hazardzista wyrwał się z błędnego, niszczycielskiego koła uzależnienia. Jak pomóc…
Onanizm przez wiele lat stanowił temat tabu. Dziś jednak wiadomo, że zaspokajanie indywidualnego popędu seksualnego bez partnera nie jest niczym złym, a stanowi jedną z form rozładowania drzemiącego napięcia. Niestety zbyt częste onanizowanie się niesie za sobą wiele poważnych skutków zdrowotnych. Nałogowa, codzienna masturbacja prowadzi do realnych zaburzeń psychicznych i emocjonalnych, które mogą utrudniać codzienne…
Regularne nadużywanie treści pornograficznych niesie za sobą szereg negatywnych, czasami wręcz nieodwracalnych zmian w zakresie zachowania i sprawności seksualnej. Uzależnienie od pornografii ma wyjątkowo destrukcyjny wpływ na chorego. Zwłaszcza że w dzisiejszych czasach dostęp do pornografii jest wręcz nieograniczony. Jakie są skutki oglądania od pornografii i jak należy sobie radzić z tym nałogiem? Czym jest…
Jedną ze specyficznych form uzależnienia jest zależność od innej osoby tkwiącej w nałogu – jej choroby, destrukcyjnego zachowania, czynnika uzależniającego (np. substancji psychoaktywnych). Na współuzależnienie składa się wiele elementów, które pokazują złożoność tego problemu. Co to jest współuzależnienie? Jakie są fazy współuzależnienia i kto jest najbardziej zagrożony? Co to jest współuzależnienie? Pojęcie współuzależnienia odnosi się…
Sporadyczna zagranie w grę hazardową (np. automaty, poker, zakłady sportowe) nie jest traktowane pogardliwie przez społeczeństwo. Co więcej, gry hazardowe są powszechnie akceptowalne i popularne, a w wielu kulturach uznawane są za niegroźną i rozrywkową aktywność. W praktyce uzależnienie od hazardu stanowi poważny zdrowia publicznego i psychicznego, który dotyczy jednakowo jednostki, rodzin i całych społeczności….
W dobie powszechnego dostępu do globalnej sieci internetowej, niezwykle częstym problemem jest uzależnienie od internetu. Nałogowe surfowanie po sieci może doprowadzić do poważnych zaburzeń, które stanowią realne zagrożenie dla zdrowia. Po czym rozpoznać siecioholizm? Jak leczyć uzależnienie od internetu? Czym jest syndrom IAD? Internet Addiction Disorder polega na nieuzasadnionej potrzebie przebywania w sieci i korzystania…
Zakupoholizm to uzależnienie od robienia zakupów, przejawiające się niekontrolowaną potrzebą dokonywania nieplanowanych i niepotrzebnych zakupów. Osoby cierpiące na zakupoholizm często kupują dużo rzeczy, nawet jeśli nie są im one potrzebne. Skłonność do kompulsywnego robienia zakupów, znana jako oneomania (od greckiego słowa „oneomai”, oznaczającego „kupować”), została po raz pierwszy opisana na początku XX wieku. Później przyjęła…