Uzależnienie od seksu – objawy, rodzaje i leczenie
Uzależnienie od seksu, znane również jako seksoholizm, to poważne zaburzenie, które może prowadzić nie tylko do problemów emocjonalnych i relacyjnych, ale również do poważnych konsekwencji prawnych i zdrowotnych. W skrajnych przypadkach seksoholizm uniemożliwia codzienne funkcjonowanie i destabilizuje życie prywatne, zawodowe oraz społeczne. W takich sytuacjach niezbędne jest leczenie uzależnienia od seksu lub udział w specjalistycznej terapii.
Chcesz umówić się na wizytę?
Rodzaje uzależnienia od seksu
Warto mieć świadomość, że istnieje kilka typów zaburzeń o podłożu seksualnym, które wymagają leczenia:
– Erotoomania trwała i nawracająca – obsesyjna potrzeba odbywania stosunków seksualnych, często z przypadkowymi partnerami,
– Cyberseks (uzależnienie od pornografii online) – kompulsywne korzystanie z internetowych treści erotycznych, czatów i kamer,
– Uzależnienie od masturbacji – częste i niekontrolowane zaspokajanie popędu seksualnego,
– Zachowania ryzykowne seksualnie – przypadkowe relacje intymne mimo zagrożeń (zdrowotnych, prawnych lub społecznych).
Wszystkie te formy mają wspólną cechę – są przejawem niekontrolowanego popędu seksualnego, który wymyka się spod racjonalnej kontroli i wymaga specjalistycznej interwencji terapeutycznej.
Objawy uzależnienia od seksu
Seksoholizm rozwija się stopniowo, często niezauważenie. Do najczęstszych objawów należą:
– silne i trudne do opanowania impulsy seksualne,
– poświęcanie znacznej ilości czasu na aktywności seksualne, często kosztem pracy, relacji i obowiązków,
– odczuwanie przymusu podejmowania zachowań seksualnych mimo negatywnych konsekwencji,
– trudności w budowaniu trwałych relacji uczuciowych,
– poczucie winy, wstydu lub lęku po aktach seksualnych,
– naruszanie norm społecznych i prawnych (np. podglądactwo, ekshibicjonizm, uzależnienie od seksu z nieznajomymi),
– zaburzenia emocjonalne – depresja, lęk, samotność.
Nie należy bagatelizować problemu seksoholizmu, ponieważ może on prowadzić do pogłębiającej się izolacji społecznej, kryzysów rodzinnych i konfliktów z prawem.
Jak wygląda leczenie seksoholizmu?
Leczenie uzależnienia od seksu polega przede wszystkim na udziale w terapii psychologicznej, najczęściej w nurcie poznawczo-behawioralnym. Proces terapii obejmuje:
– rozpoznanie mechanizmów uzależnienia,
– naukę zdrowego wyrażania potrzeb seksualnych,
– odbudowę relacji z bliskimi i naukę tworzenia zdrowych, trwałych związków,
– pracę nad rozpoznawaniem i kontrolowaniem impulsów seksualnych,
– wdrożenie technik radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami,
– wypracowanie nowego stylu życia – z większą świadomością, kontrolą i poczuciem odpowiedzialności.
W uzasadnionych przypadkach leczenie może być wspierane przez farmakoterapię pod opieką psychiatry.
Utrwalenie efektów terapii
Po zakończeniu podstawowego etapu terapii niezwykle ważne jest:
– kontynuowanie spotkań wspierających,
– utrwalanie zdrowych nawyków i zmienionego podejścia do seksualności,
– wzmocnienie samoświadomości emocjonalnej,
– praca nad relacjami i komunikacją z partnerami.
Dzięki terapii seksoholizmu osoba uzależniona może odzyskać kontrolę nad swoim życiem intymnym i emocjonalnym, odbudować relacje oraz żyć w zgodzie z własnymi wartościami.